【結論】休職中の人間関係は「距離感」が鍵。一人で抱え込まず専門家と相談しよう 休職中は、心と体のエネルギーが低下し、これまで当たり前だった人との交流が大きな負担に感じられることがあります。家族の心配がプレッシャーになったり、友人の誘いを断ることに罪悪感を覚えたり、あるいは職場との関わり方に悩んだり——。こうした休職中の人間関係の悩みは、決してあなた一人が抱えているものではありません。 大切なのは、人間関係を完全に断ち切ることではなく、今の自分にとって「心地よい距離感」を見つけることです。休養は、回復し、再び自分らしい人生を歩むための大切な「仕事」です。罪悪感を感じる必要は全くありません。この記