【結論】休職期間は、自分を責めずに「回復」に専念するための大切な時間です 休職中は、将来への不安、会社への罪悪感、そして何もできていない自分への焦りなど、様々なネガティブな感情に苛まれがちです。しかし、最も大切なことは、休職期間が「罰」ではなく、心と体を回復させ、再び自分らしく働くための「準備期間」であると理解することです。この期間を有効に活用するためには、闇雲に過ごすのではなく、回復の段階に応じた適切な過ごし方を意識することが重要と言われています。本記事では、休職初期の休息期から、活動量を増やしていくリハビリ期、そして復職に向けた準備期まで、各ステージで取り組むべきこと、心の持ちよう、そして