「まだ休職するほどではない気もする」「でも最近つらい」——そんな状態で悩んでいる方はとても多いです。実際、多くの方が限界まで無理を続けてしまう傾向があります。 この記事では、今の状態を客観的に整理するための15のチェックリストを用意しました。「休職すべきかどうか」の判断材料として、当てはまる項目を確認してみてください。 📋 チェックリストの使い方 15項目を読み、自分に当てはまるものを数えてください。記事の最後に、該当数に応じたアドバイスを掲載しています。 休職の判断基準とは、心身の状態が業務遂行に支障をきたすレベルに達しているかを客観的に評価するための指標です。 💡 休職すべきかどうか、