【結論】「仕事が怖い」は異常じゃない。原因を知り、正しく対処すれば必ず乗り越えられます 「明日、仕事に行くのが怖い」「会社のことを考えるだけで胸が苦しくなる」——。もしあなたが今、そんな恐怖心に苛まれているとしても、決して自分を責めないでください。その感情は、あなたが弱いからでも、甘えているからでもありません。過去のつらい経験から、あなたの心と身体が「これ以上傷つきたくない」と必死に守ろうとしている、ごく自然な防御反応なのです。 大切なのは、その恐怖心を無理やり「気合い」や「根性」で押さえつけようとしないことです。見えない恐怖にフタをすることは、かえって問題を深刻化させ、回復を遅らせてしまう可