【結論】休職中に何もできないのは、心と体が回復しているサイン 休職に入ったものの、一日中ベッドから出られず、テレビを見る気力さえ湧かない。本を読もうとしても、文字が頭に入ってこない。「休んでいるはずなのに、何もできない自分」に対して、焦りや罪悪感を抱いていませんか。もしそうなら、まず一番にお伝えしたいことがあります。その状態は、決してあなたが怠けているからでも、甘えているからでもありません。 結論から言えば、休職中に何もできないのは、心と体が回復しようと全力を尽くしている、ごく自然な状態なのです。長期間にわたる過度なストレスやプレッシャーによって、あなたの心身のエネルギーは極度に消耗しています