【結論】仕事中の動悸・吐き気は、心と体が発する限界のサイン。決して「気のせい」で済ませてはいけません。 会議の前になると心臓が早鐘を打ち、デスクで静かに仕事をしているだけなのに吐き気がこみ上げてくる…。こうした経験はありませんか？多くのビジネスパーソンが経験する仕事中の動悸や吐き気は、単なる緊張や体調不良ではなく、あなたの心と体が発している重大なSOSサインです。これらを「気のせいだ」「根性が足りないからだ」と見過ごしてしまうと、知らず知らずのうちに症状が悪化し、休職や退職につながるだけでなく、うつ病やパニック障害といった深刻な精神疾患に発展する危険性もはらんでいます。 この記事では、なぜ仕事